飲む日焼け止めって効果ある？40代・50代男性が選ぶ紫外線対策サプリ5選

飲む日焼け止めとは？男性も始める紫外線ケア

「日焼け止め＝女性のもの」と思っていませんか？

実は今、40代・50代の男性の間でも“飲む日焼け止め”が注目されています。

肌のシミやたるみ、なんとなく疲れて見える顔…その原因のひとつが「紫外線ダメージ」です。

この記事では、紫外線対策がなぜ中年男性にも必要なのか、そしておすすめの飲む日焼け止めサプリ5選を、わかりやすく紹介していきます。

中年男性が紫外線対策すべき理由

（シミ・老け顔・疲労感）

中年以降の男性に多い悩みには次のような症状があります。

• シミが増えた

• 顔が疲れて見える

• 肌にハリがなくなった

これらの多くは、「紫外線による肌ダメージ」が関係しています。

紫外線は、肌のコラーゲンを破壊し、シミ・たるみ・乾燥を引き起こします。

しかも、毎日少しずつ蓄積するため「いつの間にか老けた印象」に。

さらに、紫外線は目にも影響し、眼精疲労や体のだるさを悪化させることも。

だからこそ、外からだけでなく内側からの紫外線対策が求められるのです。

飲む日焼け止めの成分とは？

（ニュートロックスサン、アスタキサンチン等）

飲む日焼け止めサプリは、「体の中から紫外線ダメージに備える」インナーケアです。

主な成分には次のようなものがあります：

● ニュートロックスサン®

地中海産のローズマリーとシトラス果実由来の抗酸化成分
紫外線による肌の赤みやシミを軽減する研究データも

● アスタキサンチン

強力な抗酸化力で知られ、肌だけでなく目や体の疲労対策にも効果的

● ビタミンC・E

シンプルながら鉄板の紫外線対策成分。美白や保湿にも欠かせません。

40代・50代男性におすすめの飲む日焼け止め5選（比較）

※すべて「医薬品」ではなく、健康補助食品（サプリ）として販売されているものです。